My favoriteなぶろぐ

本日の夕ごはんです。

【用意するもの】
水：350ml　DHCプロテイン・イチゴミルク味


袋の中身(粉末)を全部入れて、ふたをして、シャカシャカ



すると、約400mlのイチゴジュースが出来上がります。
ここ最近、朝・夜はこれ。
ず～っと昔昔、マイクロダイエット試したことあるけど、値段が高い!
一昨年・去年は、社内ではやってたグローバルダイエットジュース。
そしてなぜ今はDHCなのか。
それはマイクロ、グローバルよりも安かった＆カロリーや成分も殆ど変わらなかったから。
試しにイチゴとバナナ味を買った。

でも、10日位は経つが体重は変わらず・・・
グローバルの時は、初日からガクンと体重減ったんだけどな。
ただその時は、毎週末ホットヨガに通い、平日は時々岩盤浴へも行き、
スーパー銭湯でボケーっと過ごしてアカスリとかやったりしてたしな。
やっぱり、ただでさえ人一倍代謝が悪いのに、カロリー減らすだけでは効果がないようだ。
時々、飲む機会もあったせいか、今回はまだ1キロも減らない。
しかも便秘ぎみでお腹が張りすぎて背中まで痛くなり、昨日は痛くて眠れないし

DHC飲んで、帰る直前の社内。
22時を過ぎていたので、殆ど人がいない。


全く関係ないけど、私の机の引き出しを撮ってみた。
殆どぷ～
ハサミが入ってるのも、メモが入ってるのも、ぷ～
そして、みどり色のぶら下がってるのはガチャピン、一番下はムック。


起きられるかわからないけど、明日は少し早く行くのでもう寝ます